keep和其他社交平台一样，用户也可以在keep上发布自己运动动态，在一段时间后，查看这些动态总结自己近期运动情况。有一些用户发现自己并没有这个功能，只需要将keep更新到最新版本就可以了，接下来就让小编来详细告诉大家keep发布动态方法，希望能够大家带来帮助。
答：社区—右下角拍摄—图片或视频—上传内容—编辑内容—输入文字—点击发布
1、玩家打开keep软件，在首页位置，点击左下角社区，如图所示。
2、进入社区页面后，点击右下角拍摄图标，如图所示。
3、在图片和视频页面中，选择你想上传的图片或视频，然后点击下一步。
4、在图片编辑页面，根据自己想法来，再点击下一步。
5、最后编辑好文字，点击发布即可。
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一些用户想锻炼的时候，会使用keep这个软件，输入自己身高体重，软件会根据用户信息指定对应的运动方法。很多用户为更好的使用这个软件，输入自己手机号注册账号，但后期手机号不再使用，就可以选择修改手机号，下面是小编整理的绑定手机号修改方法，感兴
想知道自己体重的话，用户需要站在体重秤上，等待一会儿出现的数字就是大家的体重。还有一种新的体重秤，不仅能测量体重，还可以测量体脂，那就是体脂秤。很多用户根据keep提供课程进行锻炼，虽然体重没有变化，但体脂已经发生了明显的变化。为更好的锻炼
很多用户想锻炼身体的时候，都会在手机上安装keep软件。当自己完成一些难度较高的课程，或跑步里程达到一定数值，会觉得非常开心，将其发布到keep上。如果对之前发布的动态不满意的话，可选择将其删除。怎么删除自己发布的动态呢，下面是小编整理的详
keep软件上面有很多锻炼课程，刚开始大家使用keep的时候，因锻炼次数不多，所以需要从基础开始训练。从简单的身体各个部分开始训练活动。随着课程进度推进，大家后期还想继续锻炼身体部位的话，可通过动作库中查看，那么动作库在哪里呢，想知道的话可
现在市面上有很多运动记录工具，手环就是一个很常见的工具。大家可将手环佩戴在手上，随时查看自己运动情况。当然也可以通过手环，查看自己心率、睡眠等。大家在锻炼前，可将手机上的keep连接到手环上，考虑到一些用户对keep和手环功能并不了解，小编
keep软件里面可锻炼的方法有很多，跑步、跳绳、快走等，用户可根据自己适应的方法进行锻炼。为更好的锻炼身体，一些用户在选择使用跑步机，制定自己跑步计划。用keep绑定跑步机，这样就可以在keep查看自己跑步详情。下面是小编整理的跑步机绑定方
keep是一款非常受用户喜爱的健身运动APP，大家可在软件里搜索自己想学习的课程，也可以输入自己身体数据，由keep制定合适的运动课程。一些用户在完成课程后，会选择上传运动记录进行打卡，那么keep该如何上传运动记录呢，接下来让我们一起看看
大家刚开始使用keep的时候，需要输入自己身高体重，然后按照软件制定的课程，完成每日的课程训练。当然如果大家生理期来的时候，可在keep上面记录生理期时间。这样当下次生理期来之前，大家就可以提前知道并做好准备。那么生理期该如何记录呢，下面是
keep这款软件相信大家都不陌生，作为一款健身锻炼软件，大家可在软件上输入个人信息，然后按照软件给出的课程锻炼即可。keep也会和一些品牌进行联动，用户可通过完成指定里程数量，从而获得联动奖牌。那么该如何免费获得奖牌呢，想知道的话可以看看下
keep是一款很受用户喜欢的运动健身APP，里面有大量的运动视频，用户可以选择练习视频和其一起锻炼。里面有很多锻炼方法可以选择，如运动、跳操、跳绳等方法。一些用户在跑步走路一段时间后，想知道今日走了多少步数，可使用keep今日步数查看功能，
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